Binnen Therapiepraktijk Labyrint is er ruimte om verder te kijken dan de oplossing. Of beter gezegd om dichterbij te kijken naar de oplossing. We zijn gewend een einddoel in gedachte te nemen en daar naartoe te werken. Bij Therapiepraktijk Labyrint kijken we naar de eerste stap. En dan de tweede. En dan de derde. Door in beweging te komen, stap voor stap, ben je weer op weg. En op weg zijn is vaak fijner dan moeten werken of streven naar een doel.
Wanneer je alleen kijkt naar in beweging komen, dan ga je hoe dan ook vooruit. Dan ga je mee met de stroom van het leven en dan neem je het leven zoals het op dit moment is. Mindfulness helpt je om met jouw aandacht in het moment te blijven. Dat is niet hetzelfde als stil staan, het gaat om het niet voorbij hollen van het NU. Focussen helpt je om binnen deze aandacht opzoek te gaan naar beweging. Naar verlangens die niet gehoord werden, maar wel hard om aandacht vragen. ACT (Acceptance and Commitment Therapy) helpt om te voelen dat je het aankan, dat het leven in zijn geheel zich aandient en dat jij hierover de regie kunt blijven houden. EMDR en IR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing / Imaginaire Rescripting) helpt wanneer het in beweging komen beangstigend is omdat herinneringen je vasthouden in het verleden.